Gesundheit
Veganismus und Vitamine- Ist eine Supplementierung unumgänglich?

Heute gibt es einen Gastbeitrag von der lieben Lena. Sie lebt seit 10 Jahren vegetarisch, seit 2 Jahren vegan und macht momentan ein Praktikum bei Briefkeks.de, einem Online-Shop für vegane Süßigkeiten und Geschenke. Außerdem studiert sie im 6. Semester Ökotrophologie

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Gesundheit: Vitamin B12 von BjökoVit vegan Ergänzungsmittel Supplement

Vor einigen Wochen hat mich Björn vom Onlineshop BjökoVit gerade rechtzeitig angeschrieben und mich gefragt, ob ich gerne eine seiner Supplemente testen möchte. Zu dem Zeitpunkt war gerade mein Vorrat an Vitamin B12 Ergänzungsmitteln zur Neige gegangen. Demnach kam die

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Heute dreht sich’s um’s Entsaften. Ein frisch gepresster Saft ist nicht nur superlecker, sondern natürlich auch sehr gesund. Er bietet die Möglichkeit viel Gemüse und Obst zu sich zu nehmen, das man sonst nicht unbedingt alles auf einmal verdrücken könnte.

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Ob eine vegane, vegetarische oder omnivore Ernährung am Gesündesten ist, ist schwierig zu beweisen. Das liegt daran, dass neben der Ernährung andere Faktoren die Gesundheit beeinflussen, wie zum Beispiel Rauchen, Genetik, Sport oder Stress. Was auf jeden Fall Fakt und

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